Les 4 types de Pranayama

Plongez dans le monde apaisant du Pranayama, un voyage intemporel de découverte de soi et de bien-être.

Dans cet ebook, je vous propose donc de vous expliquer les 4 différents types de Pranayama, afin d'approfondir votre compréhension et votre connaissance, ainsi vous serez en mesure de mieux choisir celui que vous voudrez pratiquer.

Contenu : 

• Le souffle victorieux
• La respiration alternée
• La respiration du crâne lumineux
• La respiration de l'abeille